Se nosso corpo é protegido por roupas, o rosto sempre permanece aberto, por isso está exposto a fatores ambientais negativos. Além disso, depois de certa idade, a pele perde rapidamente a umidade, a gordura subcutânea começa a desaparecer. Esta é uma das principais razões para o aparecimento das primeiras rugas.
Como é assustador uma manhã descobrir que a pele do rosto mudou: surgiram rugas, irregularidades, tornou-se letárgica e opaca. Para qualquer mulher, ver isso no espelho significa apenas uma coisa - é hora de cuidar de si mesma e recuperar sua antiga confiança e juventude. No entanto, muitos se assustam com a perspectiva de privar a si e a seus entes queridos de uma parte significativa do dinheiro, pois os procedimentos de rejuvenescimento em clínicas de medicina estética e salões de beleza custam muito caro. Mas, afinal, nossas avós de alguma forma conseguiram sem procedimentos caros e ao mesmo tempo conseguiram manter sua pele jovem por muito tempo. É sobre como conduzir um curso de procedimentos cosméticos anti-envelhecimento em casa e quais remédios populares podem ajudar com isso e serão discutidos neste artigo.
Lavagem regular para rejuvenescimento da pele
Um dos produtos mais simples para o cuidado da pele facial é a água de boa qualidade. A água lava as células mortas do estrato córneo, limpa a poeira, sujeira, suor e gordura da pele.
Com a abordagem certa, a lavagem diária pode se tornar não apenas um procedimento higiênico, mas também curativo. Para preservar a juventude da pele, treine-se para lavar o rosto combinando água. Enxágue o rosto várias vezes com água morna e depois com água fria. A água quente expande os poros, enquanto a água fria os estreita. No entanto, não é recomendável lavar o rosto com água muito fria ou muito quente. Quando exposta a baixas temperaturas, a pele fica seca e começa a descamar. A água quente leva à vasodilatação persistente e a pele se torna muito sensível ao frio.
Se você tem pele seca, lave o rosto com água macia em temperatura ambiente. Recomenda-se usar um limpador facial não mais do que uma vez por semana. A exceção são as espumas e géis especiais com efeito terapêutico, concebidos especificamente para peles secas. Para a pele seca, lavagem e compressas de uma decocção de camomila, violetas, pétalas de rosa, hortelã, lavanda, raiz de ginseng, salsa e endro são úteis. Despeje 200 g de água fervente sobre uma colher de sopa de qualquer um desses ingredientes. O caldo resultante deve ser insistido por 20 minutos, coar, esfriar. Para pele oleosa, uma decocção de camomila, erva de São João, cavalinha, mil-folhas, banana, centáurea, urtiga, coltsfoot, folhas de eucalipto é adequada.
Para pele oleosa, você pode usar qualquer limpador 2 vezes por semana: de manhã e à noite. Após a lavagem, aplique um creme nutritivo na pele e, após 20 a 30 minutos, remova os restos com papel toalha.
Para a pele normal, lavagens alternadas com água limpa morna e fria são suficientes. Mas mesmo a pele normal requer alguns cuidados. Lavar com água com decocções de ervas medicinais é muito útil. Uma vez por semana, lave o rosto com uma decocção ou limpe com um cotonete embebido em água morna. Para a pele normal, você pode usar quase qualquer decocção à base de ervas medicinais, porquecada componente nutre perfeitamente a pele e faz com que pareça saudável.
A massagem é a espinha dorsal do básico
A massagem facial diária permite mantê-lo em boa forma, garante a sua firmeza e elasticidade. Devido ao fluxo sanguíneo constante durante a massagem, a circulação sanguínea melhora, as rugas de expressão e idade são suavizadas, os músculos são estimulados, que com o tempo perdem sua elasticidade.
Regras para a realização de "massagem em casa"
A massagem facial pressupõe uma pele perfeitamente limpa, portanto, antes do procedimento, é imprescindível tirar a maquiagem e lavar bem. Além disso, a pele deve ser hidratada com qualquer creme ou soro hidratante com efeito regenerador. A última opção será ainda mais preferível, pois a pele antes da massagem receberá um "empurrão" adicional para rejuvenescer.
É verdade que existem várias contra-indicações:
- processos inflamatórios crônicos na pele do rosto;
- queimaduras;
- aumento do nível de pelos faciais.
É mais eficaz fazer uma massagem facial antes de deitar, mas isso não significa que você não possa recorrer à sua ajuda de manhã ou à tarde. Por exemplo, a massagem das pálpebras matinal permite aliviar o inchaço "noturno", suavizar as rugas nos cantos dos olhos e eliminar as olheiras.
Importante:o procedimento de massagem não deve durar mais do que 10-15 minutos e, pela primeira vez, o tempo da sessão deve ser de 3-5 minutos.
E agora com mais detalhes sobre como fazer a massagem corretamente, por onde começar e quais movimentos usar para isso.
Existem muitas opções de automassagem, mas a mais popular é a clássica. Este procedimento é baseado em efeitos físicos na pele do rosto estritamente nas linhas especificadas.
Essas linhas incluem:
- linha das sobrancelhas às raízes do cabelo;
- dos cantos dos lábios ao meio da orelha;
- do centro do queixo aos lóbulos das orelhas;
- das asas do nariz às têmporas;
- do meio do nariz às pontas das sobrancelhas.
Todos os movimentos devem ser realizados com as mãos relaxadas, pressão e fricção não são permitidas. Você precisa iniciar uma massagem clássica com movimentos leves com a ponta dos dedos. Aos poucos, os movimentos devem se tornar mais ativos, talvez até um leve tapinha na pele do rosto, o que permitirá seu aquecimento. Mas quando o skin estiver pronto, você pode passar para o próximo estágio.
Suavizando rugas faciais com massagem
O rejuvenescimento facial de alta qualidade em casa é impossível sem massagem. Como se livrar das rugas e do queixo duplo se não há dinheiro para ir a uma esteticista? Muito simples!
Os movimentos não devem ser "acariciados", como na versão da massagem clássica, mas sim de batidas e pontas. As áreas problemáticas devem primeiro ser ligeiramente umedecidas, e não com os dedos, mas com a parte interna do pulso, como se "pressionasse" o creme na pele.
Para "destruir" o queixo duplo, você precisa usar uma técnica de massagem mais forte. Isso pode ser tanto dar tapinhas com as palmas das mãos e beliscar, quanto esfregar com uma toalha umedecida em água.
Técnica de massagem com toalha: molhe uma toalha em água, torça e enrole com um torniquete. Pegando nas pontas da toalha, estique-a sob o queixo e puxe-a para cima com força, como se quisesse amarrar o maxilar. Segure a toalha nesta posição por alguns segundos e, em seguida, afrouxe-a. Repita o procedimento 7 a 10 vezes. Uma massagem diária com toalha dará resultados tangíveis em algumas semanas.
A massagem permite atingir rapidamente o efeito desejado. Levanta a pele, torna-a firme e elástica, mantendo-a jovem por muito tempo.
Produtos de beleza caseiros - uma fonte de pele jovem
Mas você não ficará satisfeito apenas com a massagem. Sim, a pele receberá constantemente o suporte necessário, e o rosto terá belos contornos, mas é possível melhorar a cor da pele, alisá-la e dar-lhe brilho apenas com o auxílio de cremes, loções e máscaras. Não é necessário comprá-los, pois quase todo produto cosmético pode ser feito em casa e suas propriedades não serão piores do que as das prateleiras da loja. Como e de que fazer cosméticos domésticos de alta qualidade? Como usá-lo corretamente e existem contra-indicações ao uso desses fundos? Vamos descobrir isso agora.
Loções faciais caseiras Existem muitas receitas para fazer loções faciais caseiras. Aqui estão apenas alguns deles.
Loção de Salsa
Para preparar essa loção, você vai precisar de uma colher de sopa de salsa fresca ou seca (de preferência com raízes), 50 ml de vinho de mesa branco e 1 copo de água fervente. Despeje água fervente sobre a salsa e deixe fermentar por meia hora. Em seguida, aqueça a infusão em banho-maria por 7 a 10 minutos. Em seguida, deixe a solução esfriar. Quando a água ficar quente, coar e despejar vinho na infusão. A loção está pronta. Ajuda a restaurar o brilho e a aparência saudável da pele. Ele remove a maquiagem perfeitamente e pode facilmente substituir produtos caros de cuidados do rosto.
Loção de menta
Para preparar a loção de hortelã, você precisa tomar 2 colheres de sopa de hortelã seca (ou 5 colheres de sopa fresca), meio litro de água fervente, 4 colheres de sopa de álcool bórico, 1 colher de chá de vinagre de mesa, 2 colheres de sopa de tintura de calêndula e uma colher de chá de limão sumo.
Despeje água fervente sobre a hortelã e leve ao fogo por 10 minutos. Após o resfriamento, coe a infusão e despeje os ingredientes restantes nela. Essa loção é muito boa no verão, pois além de sua função principal - limpar a pele - ela também desempenha outra - a refrescante.
Cremes faciais caseiros - as receitas mais eficazes
Um creme eficaz para rejuvenescer a pele do rosto não deve conter conservantes artificiais e outros produtos químicos. Aqui estão algumas receitas de cremes anti-rugas eficazes.
Creme facial cremoso
Para criar seu próprio creme "vivo", você precisará de: 100 gramas de creme, uma gema de ovo, meia colher de chá de suco de limão fresco, uma colher de chá de mel e duas colheres de chá de qualquer conhaque. Misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar homogêneo. O creme pode ser usado imediatamente após o seu preparo e, além disso, pode ser armazenado. Transfira a massa para um recipiente de vidro e feche com uma tampa (mas não de metal), retire em local fresco e escuro.
Esse creme é aplicado em uma camada espessa, quase como uma máscara. O tempo de exposição é de pelo menos 20 minutos. Após o procedimento, o creme deve ser lavado com água morna.
O efeito é incrível! A pele fica lisa, uniforme, elástica e esse resultado é obtido após a primeira aplicação.
Creme anti-rugas de aveia
Uma quantidade arbitrária de aveia é misturada com uma colher de chá de glicerina, uma colher de chá de cânfora e uma gema. É necessário aplicar esse tipo de creme apenas na área de rugas mímicas, pois tem um alto poder de penetração. Quando aplicado em outras áreas do rosto, pode interromper a produção natural de colágeno. O tempo de exposição do creme de "aveia" é de 1 hora. Após o procedimento, a mistura deve ser lavada com água morna. Você não pode armazenar o creme!
Máscaras anti-rugas naturais caseiras
A máscara é uma excelente ferramenta para completar o procedimento de cuidado da pele facial. Existem máscaras naturais nas lojas, mas você só pode comprá-las para gastar uma fortuna. Ou você pode economizar dinheiro preparando sua própria máscara em casa.
Então, aqui estão algumas receitas para boas máscaras anti-rugas.
Máscara de óleo
Misture uma colher de sopa de manteiga amolecida com a gema de um ovo, uma colher de sopa de uma maçã ralada no ralador mais fino e uma colher de chá de mel. Aplicar o produto sobre a pele limpa do rosto, segurar por 20 minutos e retirar os restos com um cotonete embebido em água. A máscara hidrata e nutre perfeitamente a pele, tem um efeito tensor e combate as rugas finas do envelhecimento.
Máscara de vitamina de frutas e vegetais
A pele também precisa de vitaminas, que são encontradas em grandes quantidades nos "moradores do jardim" mais comuns: pepinos e groselhas.
O pepino deve ser descascado e ralado no ralador fino. Pegue uma colher de sopa do mingau de pepino resultante e misture com uma colher de sopa de mingau de groselha preta. Adicione uma colher de sopa de creme de leite gordo à mistura e misture tudo. A máscara é aplicada no rosto por 20 minutos, após o qual é lavada com água morna.
Seu efeito é conferir instantaneamente à pele brilho e frescor. A tez melhora e, com ela, o humor melhora.
Máscaras rejuvenescedoras
As máscaras faciais apresentam excelentes resultados de rejuvenescimento. Para fazer uma máscara artesanal, você precisa de argila branca e soro. Dilua os componentes até obter uma consistência de creme azedo espesso, aplique na pele por 15 minutos e enxágue com água. Se você tem pele seca - após este procedimento, molhe o rosto com uma loção hidratante.
Para pele oleosa, você pode preparar uma máscara de pepino, limão e aveia. Pique 1 pepino, adicione 1 colher de chá de suco de limão e 100 gramas de aveia. Diluir a mistura com caldo de camomila, soro de leite ou água fervida. Aplicar na pele previamente limpa por 20 minutos, enxaguar com água morna.
Peeling para uma limpeza eficaz
A esfoliação facial pode ser realizada uma vez por semana. Para fazer isso, você não precisa ir a salões de beleza, pois você pode fazer esse procedimento em casa. A limpeza facial é feita com esfoliante. Você pode cozinhar sozinho. Os ingredientes de limpeza mais populares são o café e o sal marinho.
Adicione uma pitada de sal, 1 colher de sopa de azeite, uma colher de chá de açúcar e 2-3 gotas de óleo de lavanda à borra de café. Mexa bem a mistura, aplique no rosto, enxágue após 10 minutos com água morna. Para pele normal a seca, misture 1 colher de sopa de sal marinho com gema de ovo e creme de leite. Massagem no rosto, enxágue após 10-15 minutos. Para pele oleosa, substitua o creme de leite por qualquer outro produto de leite fermentado - soro, kefir, creme de leite com baixo teor de gordura.
Não se esqueça que o rejuvenescimento facial é impossível sem mudanças na nutrição e um estilo de vida saudável. Para que a pele fique jovem e bem cuidada, é preciso abandonar os maus hábitos, bem como diversificar a alimentação com vitaminas e minerais. A dieta deve incluir alimentos que contenham caroteno, vitamina A e fibras (abóbora, cenoura, laranja, banana e seus sucos, todos os tipos de repolho, peixe, nozes).
Utilizando técnicas simples de massagem e cosméticos caseiros, você devolverá à sua pele sua antiga atratividade, e para isso não precisará de procedimentos caros em salões de beleza nem de cremes e máscaras importados que prometem resultados deslumbrantes desde o primeiro dia de uso. Como diz o ditado: "Casas e paredes ajudam". E em combinação com um grande desejo de mudar para melhor, você pode alcançar muito mais.