Com o passar dos anos, a pele perde sua firmeza, elasticidade, surgem rugas e dobras. O belo sexo está tentando fazer de tudo para retardar a manifestação dos sinais visíveis de envelhecimento. É uma pena que às vezes até o uso regular de cosméticos caros não dê o efeito esperado e duradouro. Por que isso está acontecendo?
O que desencadeia o envelhecimento rápido da pele?
Muitos fatores afetam a condição da pele. Nomeadamente:
- dieta desequilibrada, incluindo alimentos fritos, salgados, defumados e doces;
- ar interno seco durante a estação de aquecimento;
- fatores ambientais negativos: vento, poeira, geada, gases de exaustão, raios solares e assim por diante;
- cuidados com a pele inadequados ou sua ausência completa;
- falta de vitaminas e minerais;
- estresse e distúrbios nervosos;
- tomando alguns medicamentos.
Vamos tentar descobrir o que precisa ser mudado na vida, quais hábitos abandonar e quais adquirir para manter a suavidade e a beleza da pele o máximo possível.
Estilo de vida saudável
Não importa o quão banal pareça, mas antes de tudo, você precisa abandonar os maus hábitos. O fumo e o álcool definitivamente não promovem a saúde e quaisquer problemas com o corpo afetam imediatamente o estado da pele. Ele fica desidratado e parece aborrecido e flácido.
Preste atenção na quantidade de água pura que você bebe. Café, chá, bebidas açucaradas e até mesmo sucos recém-espremidos não substituirão a água comum. Você precisa beber pelo menos 1, 5 litros por dia. A quantidade depende do peso corporal.
Tente não comer demais: levante-se da mesa quando ainda sentir uma leve sensação de fome. Isso é especialmente verdadeiro para uma refeição noturna.
Durma o suficiente. No sono, a pele se renova, então quanto mais dormimos, mais bonitos nos tornamos. Antes de adormecer, tente pensar apenas no bem, no sonho e em nenhum caso tente mergulhar em problemas não resolvidos. Paz e sossego devem ser seus companheiros fiéis antes de ir para a cama. Lembre-se de que a falta de sono regular logo se manifestará na diminuição do tom da pele do rosto e de todo o corpo.
Caminhe ao ar livre sempre que possível. Em qualquer oportunidade, saia da cidade, vá para a natureza - com certeza irá se beneficiar. Você voltará para casa com um brilho saudável nos olhos.
Massagem facial e ginástica
A massagem facial e a ginástica fazem maravilhas. Com o uso regular desses métodos, a pele se transforma em poucas semanas. O fato é que durante as sessões de cura, a circulação sanguínea e os processos metabólicos são acelerados. As células da pele recebem mais nutrientes.
Massagens leves podem ser feitas em casa. Pimenta no início do procedimento, limpe o rosto e lave as mãos com sabonete. Com toques suaves da ponta dos dedos, siga estritamente as linhas de massagem, pressionando levemente sobre a pele. Seus movimentos devem ser semelhantes a batidas. A massagem será mais eficaz se você aplicar soro ou tratar o rosto com cubos de gelo feitos de chá verde antes dela.
Após cerca de uma semana, a pele estará transformada, ficará mais elástica e uniforme. Além disso, a massagem ajuda a lidar com o inchaço.
Cremes, soros, loções para cuidar da pele
Podemos afirmar com segurança que os cosméticos são uma das formas mais populares de transformar a pele do rosto. É fácil explicar isso: comprei o tão cobiçado jarro e usei na sua saúde. Mas esses fundos nem sempre dão o efeito esperado. As mulheres compram cada vez mais produtos, incluindo-os nos cuidados com a pele, mas os problemas persistem. Nesse caso, você deve entrar em contato com uma esteticista que o ajudará a escolher um sistema de cuidados. Mas apenas algumas pessoas do belo sexo decidem fazer isso.
Se você tem tempo e deseja criar produtos anti-envelhecimento com suas próprias mãos, então é melhor começar com receitas simples. Oferecemos um deles. Meça cada colher de sobremesa de manteiga de cacau e manteiga de espinheiro. Mexa e adicione 3-4 gotas de uma solução oleosa de vitaminas A e E. Aplique o creme imediatamente após a limpeza na pele úmida. Para máxima eficácia, cubra seu rosto com celofane ou pergaminho. Após cerca de 15-20 minutos, os restos do produto devem ser removidos com um guardanapo.
Você pode alternar este creme com os industriais. E certifique-se de observar a reação da pele, pois mesmo produtos totalmente naturais não são adequados para todos. Eles também têm uma reação alérgica.
Máscaras de suavização facial
Os cosmetologistas aconselham a inclusão de máscaras nos cuidados regulares com a pele. Felizmente, agora a escolha deles é ótima, você pode comprá-lo para todos os gostos e carteiras. Ou experimente preparar seus próprios produtos suavizantes e antienvelhecimento. A principal vantagem desses produtos é sua naturalidade. Oferecemos várias receitas de máscara comprovadas.
- Máscara com óleo e banana.
Existem apenas dois produtos nesta receita: banana e manteiga. Descasque e bata a banana primeiro. Pegue uma colher de sopa de cada ingrediente e mexa. Espalhe a mistura em todo o rosto e deixe por 15-18 minutos. Remova a máscara com um algodão embebido em água morna, depois lave com água morna, limpe a pele com um cubo de gelo e aplique hidratante.
- Máscaras de amido.
Com a ajuda do amido, pode-se rapidamente colocar a pele em ordem: lisa, macia e sedosa. Se você nunca introduziu este produto em receitas de máscaras caseiras, experimente. Temos certeza que o resultado vai te surpreender.
- Máscara de amido de banana.
Amasse meia banana em mingau e misture com uma colher de sopa de amido de batata. Espalhe a massa resultante em uma camada espessa sobre o rosto usando os dedos ou uma espátula. Para a exposição, levará pelo menos meia hora. Enxágue a máscara com água em temperatura ambiente.
- Máscara com suco de maçã e amido.
Marque uma colher de sopa de amido e creme de leite, mexa e despeje uma colher de chá de suco de maçã. Aplique a mistura no rosto. Após 18-20 minutos, lave com água morna. A mistura tem um efeito tônico, tensor, suaviza perfeitamente a pele. Faça tratamentos de beleza algumas vezes por semana durante um mês.
- Máscara de abacate.
Esta máscara irá agradar àqueles que não gostam de preparar produtos multicomponentes. É composto por um único produto: o abacate, que, mesmo sozinho, tem efeito benéfico na pele. Transforme parte da fruta em mingau e aplique uma camada uniforme na casca de todo o rosto, inclusive na região dos olhos. Após 30 minutos, retire o mingau com um algodão e lave.